O εργασιακός άγχος και τα συμπτώματα του.

Τα συμπτώματα που συνδέονται με το εργασιακό άγχος διαχωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:

α) Τα σωματικά συμπτώματα.
β) Οι ψυχολογικές εκδηλώσεις.
γ) Οι συμπεριφορικές εκδηλώσεις.

Τα σωματικά συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνουν τα άτομα τα οποία εμφανίζουν εργασιακό άγχος, είναι αναλυτικά τα εξής:





-- Κόπωση.
-- Αϋπνία.
-- Πονοκέφαλος.
-- Υπέρταση.
-- Αναπνευστικά προβλήματα (άσθμα, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, βήχας).
-- Μυϊκοί πόνοι.
-- Προβλήματα πεπτικού συστήματος (κοιλιακοί πόνοι, δυσπεψία, διάρροια, ναυτία).
-- Δερματικά προβλήματα (δερματίτιδες, ξηροδερμία, αλωπεκία).
-- Ανορεξία.
-- Εφιδρώσεις
-- Ανωμαλίες περιόδου.
-- Σεξουαλική ψυχρότητα, ανικανότητα.

Οι συνηθέστερες ψυχολογικές εκδηλώσεις, των ατόμων που υφίστανται εργασιακό άγχος είναι:

--Ευερεθιστικότητα.
-- Έλλειψη ενδιαφέροντος για την ζωή.
-- Αρρωστοφοβία.
-- Αίσθημα αποτυχίας.
-- Φόβος για το μέλλον.
-- Δυσκολία στην συγκέντρωση του νου.
-- Κλειστοφοβία.

Οι συμπεριφορικές εκδηλώσεις, οι οποίες συνδέονται με το εργασιακό άγχος είναι:

-- Αποφυγή της εργασίας.
-- Αυξημένη κατανάλωση ουσιών (αλκοόλ, κάπνισμα, ηρεμιστικά).
-- Επιθετικότητα προς τους συναδέλφους.
-- Βουλιμία ή ανορεξία.
-- Απουσία από την εργασία (absenteeism).
-- Ροπή προς τα ατυχήματα.

Διαβάστε ακόμα 

Χρόνια Nόσος και το Σεξ

 FENG SHUI για το Σπίτι σας

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές για το Σπίτι

Αλλεργίες και καλλυντικά: Τι πρέπει να προσέχουμε

Πως να φτιάξετε άρωμα απο Vodka

Πώς να φτιάξετε γιαούρτι στο σπίτι σας

Πώς να Φροντίσετε τα Μαλλιά σας

Πως να Φροντίστε τα Μεταξωτά σας