Οι ''10 Εντολές'' της μακροζωίας

Απλοί τρόποι και μυστικά για να τα εκατοστίσετε υγιείς.

1. ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ

2. ΤΡΩΤΕ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΠΙΝΕΤΕ ΚΡΑΣΙ

3. ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ





4. ΓΥΜΝΑΣΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ

5. ΚΑΝΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΤΣΕΚ ΑΠ

6. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΖΜΑ

7. ΦΟΡΕΣΤΕ ΤΗ ΖΩΝΗ ΑΣΦΑΛΙΑΣ

8. ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ

9. ΚΑΝΤΕ ΕΡΩΤΑ ( ΟΧΙ ΠΟΛΕΜΟ)

10. ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΑ