Η μητέρα που θηλάζει πρέπει να προσέχει τη διατροφή της ώστε να είναι ισορροπημένη. Σύμφωνα με τους ειδικούς καλό είναι :
Να καταναλώνει άφθονο γάλα και τυρί, ακόμη και συμπληρώματα ασβεστίου, εφόσον το συστήσει ο γιατρός της. Οι εγκυοί και οι θηλάζουσες πρέπει να προσλαμβάνουν