Η έξυπνη δίαιτα της καρδιάς

Η καρδιακές παθήσεις είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα στη χώρα μας και συνδέονται άμεσα με την παχυσαρκία.

Περιορίζοντας την ποσότητα των μη υγιεινών λιπαρών στο διαιτολόγιο μας, μειώνουμε και τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών προβλημάτων και το βάρος μας.